如果你有貸款的問題，不妨給專家一個機會
歡迎免費諮詢：
熱量爆表！這4種甜點女孩們忍忍吧
諮詢專家：陳柏鈞營養師，現任新營養食代團隊暨高級教育經理、華人駐站營養師，專長為減重營養、運動營養、新食材開發，擅長台語演講。
▼綠色奇異果富含維生素，也有提神作用。（示意圖／記者陳弘修攝）
香蕉頭尾綠色致癌？塗催熟劑真相是....
「男男」愛愛最大的優點是...
不少人習慣每天一杯咖啡提神，讓工作更有效率，但有澳洲專家指出，咖啡可能不是提神的最佳選擇！因為它僅能在短時間內達到提神效果，一旦時間拉長，效果消失反而會讓人感覺更加疲累。若裡面含有大量的糖，情況會更糟，建議以蘋果或是堅果取代咖啡成為更好的活力來源，效果更好也更健康。
記者李佳蓉／綜合報導
46分一人罹乳癌台患者比歐美年輕
除了咖啡因，佐伊?彬格萊-普林指出，像是白麵包、糖果等甜食都一樣，其中能量飲品因含有大量咖啡因與大量的精製糖，會讓血糖上升速度變快，更是促使人體越喝越疲累的主因。因此，營養學家建議，每天醒來後的健康小點心，像是一顆蘋果或是一把堅果，都能給你超越咖啡的效果，成為更健康的活力來源。
澳洲營養師佐伊?彬格萊-普林（Zoe Bingley-Pullin）接受《澳洲版每日郵報》（Daily Mail Australia）訪問時表示，咖啡不僅利尿，還會抑制身體水分吸收，讓鐵質快速流失，長時間下來，導致能源耗損。雖然在攝取咖啡後能在短時間內提升能量，具有提神效果，但其消退迅速，許多人在幾小時就會感覺到更疲累。
▲每天上班精神不濟，需要喝杯咖啡提提神？（示意圖／記者李佳蓉攝）
▲▼蘋果與堅果能夠代替咖啡，成為你提神的好夥伴。（圖／記者蔡玟君攝，達志示意圖）
至於堅果，陳營養師說，它們含有大量的礦物質、鋅、鎂皆與能量代謝有關的物質，建議國人每天一份堅果，其內含的不飽和脂肪酸，對心血管有益。以杏仁果、開心果而言，一天以6～7顆的量為佳；核桃2顆；南瓜籽 等則為20～30顆。
沒能力送媽媽大禮？這青年貸款利率及申辦土地貸款銀行兩招更窩心
愛愛三大反應告訴你「這就是高潮」
藥師教你何時使用「熱、冰敷」
日喝數杯手搖飲料壯男酮酸中毒
此外， 陳營養師也說明，含有精製糖的食品會加速血糖上升速度，產生高血糖現象，容易讓人疲倦想睡，提神效果也較差。所以建議飲用咖啡時以不加糖的黑咖啡為首要選擇。另外，民眾可以選擇蘋果及堅果能達到讓血糖上升速度變慢及平穩效果。以蘋果而言，含有豐富維生素，對於身體能量代謝具有幫助，若將蘋果換成芭樂或綠色奇異果也可達到此效果。
別在做愛前尿尿！下場超...悲劇
體內溼氣重！手指竟長「西米露」
常經痛！7個壞習慣會「傷害子宮」
▼諮詢專家陳柏鈞營養師。（圖／新營養食代團隊提供）
B群補體力？藥師：該吃的關鍵是...
瑞芳廢煙道竟藏有世紀之毒「砷」
國內新營養食代營養師陳柏鈞指出，咖啡無法成為好的活力來源的原因，其只能延緩疲勞的表現時間，無法直接消除疲勞，當能量代謝時仍會持續釋放出「腺苷」，產生自然疲勞感。因此建議若真的感到相當疲憊時就乾脆小歇片刻，讓身體將累積的腺苷代謝掉，直接從根本消除疲勞，才是補充體力的最上之策。
看似平凡卻不容忽視的下腹痛！
商業銀行貸款-提供整合負債、信貸、小額信貸、信用貸款、信用卡代償現金卡代償、卡債整合、車貸、房貸商業銀行貸款提供貸款相關資訊：貸款利率、貸款申請條件、貸款承辦銀行、信貸、房貸、二胎、車貸、勞工貸款、創業貸款、企業貸款、軍公教貸款、代償、代辦、試算 如何跟銀行借錢 最新各家銀行貸款條件比較 2胎房貸是什麼今日審核2016房貸成數較高的銀行明日撥款銀行推薦分享2016房貸成數較高的銀行利率怎麼算公式分享哪裡可以借錢2016房貸成數較高的銀行又安全 三十秒填好，貸款立即免費 怎麼跟銀行借錢 免費諮詢管道 怎麼跟銀行借錢 銀行車貸利率試算銀行貸款利率比較2016信用貸款率利試算表excel房屋抵押小額信貸利率最低 怎麼跟銀行借錢卡債協商2016小額信貸南投民間小額借款信用貸款額銀行 毛孩告訴你 地下錢莊討債該如何處理 快速跟銀行貸出來的方法跟地下錢莊借錢 告訴你 地下錢莊討債該如何處理 快速跟銀行貸出來的方法地下錢莊討債該如何處理 急需現金週轉 、卡債 、車貸、房貸 、學費、生活費時你會找誰幫忙?? 我們最常想到的借錢 跟銀行借錢的小撇步跟銀行借錢 向銀行借錢 銀行借錢利息 銀行借錢利率 銀行借錢條件跟銀行借錢的小撇步 跳到主文 跟銀行借錢 向銀行借錢 銀行借錢利息 銀行借錢利率 銀行借錢條件 部落格全站分類：生活綜合 定存利率比較銀行現在沒提供一年的定存了! 那天看見貴網站本想去銀行辦理定存免費提供全台灣各大銀行之定存利率比較 銀行現在沒提供一年的定存了! 那天看見貴網站本想去銀行辦理定存,結果銀行人員跟我說他們現在剩下半年 借貸救急網借貸救急網的相關內容你都能在此找到，而且借錢與票貼的內容也不少來我們的借貸網站看看吧。不是每一次借貸都是那麼順利，也不是每一次借貸都是那麼扣人心弦，可是 教你如何跟銀行協商債務問題 貸款專家解決您任何貸款問題教你如何跟銀行協商債務問題 教你如何跟銀行協商債務問題 如何跟銀行協商債務,如何跟銀行協商,如何跟銀行協商還款,如何跟銀行借錢 如何跟銀行協商債務,如何跟銀行協商,如何 教你如何跟銀行協商二胎|房屋二胎|2胎|房屋2胎|2胎房貸|貸款通 - 免費估貸提供二胎房屋二胎貸款,房貸二胎,二胎房貸,各銀行貸款,信貸,信用貸款,銀行信用貸款,房貸,房屋貸款,整合負債,車貸,汽車貸款,房貸轉貸增貸,企業貸款,票貼,支票貼現,2胎,2胎設定,2胎銀行,2胎房貸,2胎房貸銀行等全方位的銀行貸款資訊一次搞定貸款麻煩事! 分享如何跟銀行低利借錢的方法秘訣！！分享如何跟銀行低利借錢的方法秘訣！！
中古車貸利率怎麼算 中古車貸利率怎麼算 信用小白辦理貸款真實成功案例分享3
文章標籤
全站熱搜
留言列表
